상봉동한의원 만성피로 스스로 체크하고 치료받으세요

만성피로 스스로 체크하고 치료받으세요

몸에 에너지가 충분하게 공급되지 못하기에 심한 피로감을 느끼며, 건강할 때처럼 하루 이틀 쉬고 나면 회복되는 게 아니라 점점 쌓여서 피로감이 쉽게 가시지 않는 것을 만성피로라고 합니다.

환자 입장에서 보면은 특별하게 피곤함 외에는 뚜렷한 증세가 없기에 스스로 치료의 필요를 못 느끼는 경우가 많습니다.

한의학에서는 이런 증상을 전형적인 허증(虛證)이라 해서 반드시 보해 주는 치료 받으셔야 합니다.

허증이 오래되면 치료하는데 시간도 많이 걸리고 저항력이 약화되어 큰 병이 생길 수 있으며 나중에는 정신적인 문제까지 연결될 수 있기에 제때에 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다.

그렇다면 만성피로를 스스로 체크할 수 있는 다섯 가지 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 대변을 시원하게 보지 못한다
2. 소변을 자주 보게 된다
3. 잠을 못 자거나 자주 깨는 얕은 잠을 잔다
4. 식욕이나 성욕 등 욕구나 의욕이 현저히 떨어지게 된다
5. 신경질, 짜증이 잘 나게 된다

위 다섯 가지 증상 중 1가지 증상이라도 호소한다면 그 환자는 만성피로 환자라고 볼 수 있습니다. 

1. 대변을 시원하게 보지 못한다

몸에 문제가 있을 때 가장 잘 드러나고 환자 스스로 확인할 수 있는 것이 바로 대변의 후중 감 또는 잔변감입니다. 한 번에 대변을 밀어낼 힘이 없기에 변을 보고서도 시원하지가 않습니다. 몸에 문제가 생기면 제일 먼저 배변이 깨끗하지 않고 잔변감이 계속 남게 되므로 건강에 이상을 확인할 수 있습니다. 

2. 소변을 자주 보게 된다

역시 한 번에 밀어낼 힘이 없기 때문에 소변을 볼 때 시원하게 보지 못하고 돌아서면 다시 소변을 보고 싶게 됩니다. 이것은 장기가 꽉 쥘 힘이 없어서이기도 합니다. 방광이 다 찰 때까지 꽉 쥘 수 있는 힘이 없으니 조금만 차도 금방 요의를 느끼게 되고 야간뇨와 같이 밤에도 소변을 보러 여러 번 깨게 되므로 피로가 쌓일 수밖에 없습니다.

3. 잠을 못 자거나 자주 깨는 얕은 잠을 잔다

잠을 푹 자려면 몸 안에 충분한 음혈이 있어야 하는데 음혈이 충분치 않은 허한 상태에서는 잠도 제대로 잘 힘이 없기 때문에 피로를 더 느끼게 됩니다.

4. 식욕이나 성욕 등 욕구나 의욕이 현저히 떨어진다

환자들이 입맛이 없다고 말할 때 식욕을 포함한 기본적인 욕구들이 다 떨어져 있는 상태입니다. 오장이라는 발전소가 제대로 작동해야 발전소를 돌리는데 필요한 자원을 넣어 달라고 식욕이 일어날 텐데 비위를 작동시킬 힘이 없으니 식욕이 있을 리 만무하고 식욕이 없으면 다른 욕구도 생기기 힘들기 마련입니다. 

5. 신경질, 짜증이 잘 나게 된다

심하면 우울증도 올 수 있습니다. 건강한 사람도 1~2일 굶으면 화가 나는데 만성피로를 겪고 있는 사람은 몸에 쓰일 에너지원이 없으면 누구나 까칠한 사람이 됩니다. 이것은 성격이 나빠서 그런 게 아니라 몸이 허해져서 그런 것이니 몸을 보해주면 까칠하고 짜증 잘 부리던 사람도 너그러운 사람이 됩니다

상봉경희한의원에서는 이런 만성피로 증상을 겪고 있는 환자들에게 보약으로 몸에 충분한 에너지를 공급하고 오장의 기능이 원활히 돌아 갈 수 있도록 치료하고 있습니다.

만성피로를 통해 삶의 질이 떨어지지 않도록 상봉경희한의원 내원하셔서 상담받아보세요.